Pomysł na Drugie Śniadanie

Tuesday, November 12, 2019

Dobre śniadanie to podstawa całego dnia, daje nam energię na cały dzień, szczególnie ważne jest drugie śniadanie, bo uzupełni zapas sił do dalszej pracy i nauki. Jakie powinno być? Na pewno smaczne, pożywne i oczywiście zdrowe. Ale też powinno być proste w przygotowaniu i oczywiście proste w zjedzeniu. Szukaniem pomysłu na drugie śniadanie postanowiliśmy się zająć w szkole w Łapszach Niżnych, uczestnicząc 8 listopada w akcji  "Śniadanie daje moc!" i obchodząc w ten sposób Dzień Zdrowego Jedzenia i Gotowania. Z tej okazji o godz. 9.25 uczniowie z nauczycielami w klasach schowali zeszyty, podręczniki i rozpoczęli jedzenie Drugiego Śniadania. Było bardzo smacznie, pomysłowo i kolorowo – aż chciało się jeść. Dziękujemy wszystkim za udział w akcji. Pamiętajmy o śniadaniu i drugim śniadaniu przez cały rok. Pomysł na ten posiłek dnia był tematem rozmów, pogadanek i lekcji wychowawczych, a my poszperaliśmy tu i tam i  stworzyliśmy poniższy bank pomysłów na drugie śniadanie – może kogoś zainspirujemy do działania? B. Kowalczyk

BANK POMYSŁÓW NA DRUGIE ŚNIADANIE:

Tortilla zamiast kanapki, Sałatka z kurczaka, Kasza jaglana z cynamonem, Śniadaniowe batoniki muesli,Truskawkowe smoothie, Domowy budyń jaglany, Chipsy z jabłek, Jogurt z owocami, Tosty z masłem orzechowym, Sałatka owocowa, Naleśniki z bananami, Domowe batoniki owsiane, Serek wiejski z dodatkami czy z muesli, Zawijańce z szynki, Smoothie z owocami, Minipizze, Muffiny, Gofry, Jogurt z owocami i płatkami, Nalesniki z dowolnymi dodatkami, Wrapy z omletów, Kotlety z ziemniaków, Nuggetsy z kurczaka, Sałatka z kaszy kuskus, Świeże warzywa z sosem np. jogurtowym, Pomidorki koktajlowe, Humus i wafle ryżowe, Owoc w całości, Szaszłyki owocowe,  Batoniki orzechowe, Ciasteczka owsiane, Suszone owoce, 2-3 kostki gorzkiej czekolady, Orzechy i nasiona.